Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Richie

Richie weegt 109.00 kg, is 11.40 kg afgevallen en heeft nog 4.00 kg te gaan

120.40 kg
105.00 kg
Doel vandaag: 107.39 kg
Huidig gewicht: 109.00 kg

Richie over zichzelf

Hallo,
ik ben Richie, getrouwd en vader van 3 kinderen. Ik ben al vanaf begin 2008 bezig om af te vallen. Het ging in het begin best goed, maar door wat rot omstandigheden, ben ik nu toch weer in dezelfde fout vervallen. Teveel eten en teveel snoepen. En nu zit ik weer zowat op mijn beginniveau. Daarom heb ik me hier ingeschreven, zodat ik wat bewuster aan de gang ga met mijn eetpatroon en het veel meer kan volgen.
Groetjes,
Richie

Laatste dagboekbericht

Tuesday, October 24, 2017
Goedemorgen,

niet echt een tijd om af te vallen. Maar ik geef het niet op. Het zit opgenomen in een compleet plan.

Groetjes, Richie
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Richie een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
October 24, 2017 om 05:44
Hoi Richard,

voor je felicitatie.

♥♥♥Liefs♥♥♥
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Richie in het kort

  • Richie weegt nu 109.00 kg en wil graag 105.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 34.79. Hij is 11.40 kg afgevallen.
  • Richie is 1.77 m, 53 jaar, geboren op May 22, 1964, aangemeld op March 2, 2008 en voor het laatst ingelogd op November 14, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Richie in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Richie

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd