Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Richie

Richie weegt 108.90 kg, is 11.50 kg afgevallen en heeft nog 3.90 kg te gaan

120.40 kg
105.00 kg
Doel vandaag: 108.44 kg
Huidig gewicht: 108.90 kg

Richie over zichzelf

Hallo,
ik ben Richie, getrouwd en vader van 3 kinderen. Ik ben al vanaf begin 2008 bezig om af te vallen. Het ging in het begin best goed, maar door wat rot omstandigheden, ben ik nu toch weer in dezelfde fout vervallen. Teveel eten en teveel snoepen. En nu zit ik weer zowat op mijn beginniveau. Daarom heb ik me hier ingeschreven, zodat ik wat bewuster aan de gang ga met mijn eetpatroon en het veel meer kan volgen.
Groetjes,
Richie

Laatste dagboekbericht

Sunday, July 2, 2017
Goedemorgen,

het lijntje daalt nog steeds. Er komen echter wel moeilijke tijden aan. Eens kijken hoe we die tijden weer door gaan komen. We blijven ons best doen.

Succes in de komende week. Richie
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Richie een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
July 2, 2017 om 07:46
Het gaat nog steeds goed Richard. Ga zo door.



Liefs en een fijne zondag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Richie in het kort

  • Richie weegt nu 108.90 kg en wil graag 105.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 34.76. Hij is 11.50 kg afgevallen.
  • Richie is 1.77 m, 53 jaar, geboren op May 22, 1964, aangemeld op March 2, 2008 en voor het laatst ingelogd op July 13, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Richie in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Richie

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd